Online görüşme kimler için uygun?
Online diyetisyen hizmeti, iş temposu yoğun olanlar, sık seyahat edenler, merkeze uzak köy ve beldelerde yaşayanlar ve küçük çocuğu olan ebeveynler için zaman kazandırır. Bandırma’dan İstanbul’a ya da çevre illere sık giden çalışanlar da takiplerini aksatmadan sürdürebilir. Ancak ölçüm cihazıyla detaylı vücut analizi gerektiren ya da yakın klinik izlem isteyen durumlarda yüz yüze görüşme daha uygun olabilir.
Görüşme nasıl ilerler?
İlk görüşmede sağlık geçmişi, ilaç kullanımı, tahliller, yaşam düzeni ve hedefler konuşulur. Görüntülü görüşmeden önce son tahlillerinizi paylaşmanız, birkaç günlük besin kaydı tutmanız ve evde kilo ile bel çevresi ölçümü yapmanız istenebilir. Sonraki kontrollerde ilerleme değerlendirilir ve plan güncellenir. Mesaj yoluyla kısa sorular sormak çoğu zaman sürecin bir parçasıdır.
Evde ölçüm yaparken
- Tartıyı hep aynı saatte, tercihen sabah aç karnına kullanın.
- Bel çevresini göbek hizasından, mezurayı sıkmadan ölçün.
- Ölçümleri bir deftere ya da telefonunuza düzenli not edin.
Nelere dikkat edilmeli?
Online ortamda unvan karmaşası daha da artar. Görüştüğünüz kişinin diyetisyen olup olmadığını, beslenme ve diyetetik lisans eğitimini sorun. Kişisel sağlık bilgilerinizin nasıl saklandığını öğrenin. Ücret, görüşme kapsamına, süresine ve mesaj desteğinin olup olmamasına göre değişir.